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- Jun 10 Sun 2012 21:54
美 顏 賞 ♥ 網路相簿美女 :: 隨意窩 Xuite ::: 美顏賞‧壹壹柒捌‧庭伊
- Jun 10 Sun 2012 11:42
防曬品評比3/OLAY 高效隔離防曬乳液
抗UV力:★★★
保濕力:★★
- Jun 09 Sat 2012 11:01
正確卸妝/卸妝蜜、凝膠 清爽不油膩
卸妝凝膠、卸妝蜜則是更清爽的透明質地,含油量比卸妝乳低,大多含有親水成分,也具備延展性佳的特性,卸妝後感覺清爽不油膩,適合怕油膩的人使用。
- Jun 08 Fri 2012 11:27
番外篇/亮白保養 跟達人這樣做
迎接春夏,肌膚亮白保養刻不容緩。面對五花八門的亮白保養品,達人建議先別急著採買新貨,仔細檢視膚質和保養觀念、步驟是否正確,再搭配飲食作息持之以恆,才能白得更持久。
想要肌膚常保白皙透亮,必須選用溫和、穩定的成分持續保養,並且亮白、保濕雙管齊下;化妝水、精華液、乳液(乳霜)、眼霜等每個步驟都搭配按摩幫助吸收,並視膚質定期去角質、敷面膜做加強型保養。
- Jun 08 Fri 2012 03:39
異形前傳《普羅米修斯》
距離1979年開創科幻驚悚的經典《異形(Alien)》電影已經過了30多年,這中間異形系列開了很多的續集,自成一套外星人系統,還和《終極戰士(Predator)》系列來了一個Crossover,兩種凶狠的外星人打打殺殺看得觀眾好過癮。《終極戰士》最後一部作品是去年的《終極戰士團(Predators)》,而異形呢~明年將推出眾所期待的正統異形前傳《普羅米修斯(Prometheus)》,把時間往前再推30年,帶領觀眾看到異形故事的最初起始點。
- Jun 08 Fri 2012 03:26
超萌!中國可愛電眼妹葉熙祺 日本拍寫真
- Jun 08 Fri 2012 03:22
閃靈Doris全裸上陣 自曝渾身散發「蜜桃香」
- Jun 07 Thu 2012 12:02
歐洲國家盃》周六開火 「西」望最大
〔自由時報記者葉士弘/綜合報導〕2012年歐洲國家盃足球賽將於本週六凌晨0時點燃戰火,歐陸最強的16支球隊將在波蘭與烏克蘭的球場上廝殺,爭奪高舉「德勞內盃」的機會,根據國際賭盤威廉希爾(william hill)的賠率,上屆冠軍西班牙仍是最被看好的球隊。
西班牙堪稱近年世界足球霸權,他們先在2008年歐洲國家盃拿下暌違44年的冠軍,又在2010年南非世界盃勇奪隊史首冠,成為繼1972年西德、1998年法國後,第3支能連奪歐國盃與世界盃冠軍的歐洲球隊,而本屆他們若能衛冕成功,不但將成為歐國盃史上第一支連霸球隊,更是史上第一支能在5年內連奪3座國際大賽冠軍的勁旅。
- Jun 07 Thu 2012 11:02
10週魔鬼減重! 「輔大金鋼狼」瘦14公斤
許多民眾為肥胖所苦,靠藥物減重,但卻有傷害健康的疑慮,一位即將要畢業的大學生,外號「輔大金鋼狼」,剛剛奪下今年大專盃健美冠軍,但其實他在半年前,還是個體重超過90公斤的大胖子;他說先前因為沒追到喜歡的女生,曾經喝酒泡夜店,所以體重直線上升,但現在即將步入社會,靠著每天運動2小時,吃高蛋白低熱量的食物,再加上充足睡眠,在2個半月瘦下14公斤。
跑步機上揮汗如雨,號稱台版金鋼狼的輔大邱同學,才剛奪下今年大專杯健美冠軍,別看他現在肌肉快爆出來,幾個月前他還自嘲自己是大胖子。
把減重過程拍成影片,3月10日時肚子還圓滾滾,93公斤,到了4月7日慢慢瘦到88公斤,4月26日則是86公斤,5月16日時已經看到身體線條明顯瘦下去,81公斤,在參加健美比賽當天,甚至瘦到79公斤。
距離最胖時的93公斤,整整瘦了14公斤,而且只花了10週,大概2個半月就達成了,靠的就是每天運動健身2小時,吃高蛋白、低熱量食物,而且一定要睡飽8小時。
輔大金鋼狼邱柏學:「有些人動很多,但吃得更多也沒用,有些人吃很少,但動得更少也沒用,所以一定要3個(睡眠、飲食、運動),相輔相成。」記者:「生活型態要改?」邱柏學:「對。」
其實這位輔大的金鋼狼說,3年前曾經因為沒追到喜歡的女生,喝酒、上夜店胖了10公斤,這次二度瘦身,簡直比瘦身廣告還要神奇,再度證明了想減重不必靠藥物,重要的是決心和毅力。
跑步機上揮汗如雨,號稱台版金鋼狼的輔大邱同學,才剛奪下今年大專杯健美冠軍,別看他現在肌肉快爆出來,幾個月前他還自嘲自己是大胖子。
把減重過程拍成影片,3月10日時肚子還圓滾滾,93公斤,到了4月7日慢慢瘦到88公斤,4月26日則是86公斤,5月16日時已經看到身體線條明顯瘦下去,81公斤,在參加健美比賽當天,甚至瘦到79公斤。
距離最胖時的93公斤,整整瘦了14公斤,而且只花了10週,大概2個半月就達成了,靠的就是每天運動健身2小時,吃高蛋白、低熱量食物,而且一定要睡飽8小時。
輔大金鋼狼邱柏學:「有些人動很多,但吃得更多也沒用,有些人吃很少,但動得更少也沒用,所以一定要3個(睡眠、飲食、運動),相輔相成。」記者:「生活型態要改?」邱柏學:「對。」
其實這位輔大的金鋼狼說,3年前曾經因為沒追到喜歡的女生,喝酒、上夜店胖了10公斤,這次二度瘦身,簡直比瘦身廣告還要神奇,再度證明了想減重不必靠藥物,重要的是決心和毅力。
- Jun 07 Thu 2012 07:02
美顏賞‧壹壹柒柒‧Verna