運動 生活

無論玩什麼運動，最重要就是必須要打好正確的基礎。



以撞球來說，最重要的基礎就是撞擊的姿勢，如果姿勢不正確就會使球體的前進方向無法把握。姿勢若不正確則球體的轉動也就不正確了，當然球技就不容易進步。所謂正確的姿勢當然有些因人而異，因為每個人的身高、手臂與腳的長度都各不相同，當然無法強制性的特定一個標準的姿勢。不過，我們必須用正確的方法使撞擊之前的一連串動作腳的位置（平衡負擔身體的重心）、架橋（以左手支撐球桿的姿勢）、正確的握桿方式、臉部的位置（正確的瞄準方法）、抽打動作（正確擊球之前的預備動作）等綜合基本姿勢自然而舒適。



所謂正確的姿勢，就是極其自然而毫無做作，身體重心平穩而安定的姿勢。以下將會分別說明各項基本動作，它們都是打好撞球的基礎，希望初學者能好好理解其中的要點，並練習最適合自己的正確姿勢，使自己能習慣成自然。

手臂彎曲成90°角。



1.握桿時手腕放輕鬆，虎口朝下，四指微握。



2.雙腳避免張得太開，或太過於靠攏，要使重心平穩，身體的姿勢自然而輕鬆。



3.擊球前要使握桿、架橋、母球以及目標球成一直線，然後開始平穩的抽打動作，以預備擊球。



4.球桿必須在臉部（下巴）正中心的正下方，使架橋、下巴、握桿等三點，成一直線。



5.球桿必須瞄準正確的撞擊點。



6.大約距離母球15-20公分